소래초등학교 야구부 심리교육 6

강문주심리상담사님이 소래초등학교 야구부 선수들과 여섯 번째 스포츠심리상담을 진행하였습니다. 

오늘의 심리지원 주제는 "감독님의 뒷모습"과 "에너지 도시락" 이었습니다.

"감독님의 뒷모습"의 활동을 통해 감독님의 모습에서의 마음을 이해하고 긍정적인 소통이 가능하게 하는 시간을 가졌습니다.

더불어 감독님께 드리는 "에너지 도시락"을 통해 응원 메시지와 감사 인사를 표현함으로써 팀원들과 감독님과의 끈끈한 마음이 생기는 따뜻한 감정을 나눌 수 있었습니다. 

이 과정들을 통해 팀의 성장을 높이는 유익한 훈련이 되었습니다. 

소래초등학교 야구부 심리교육 5 

강문주심리상담사님이 소래초등학교 야구부 선수들과 다섯 번째 스포츠심리상담을 진행하였습니다. 

오늘의 심리지원 주제는 "내 친구의 뒷모습 그리기" 이었습니다.

팀원들과 함께 긍정적으로 소통하면서 서로 협력적인 팀워크가 될 수 있도록 팀의 성장과 성과를 높이는 활동이었습니다. 

이 활동을 통해 팀원들이 서로의 감정을 느끼고 응원과 위로, 칭찬하는 모습이 돋보였으며 벌써부터 팀 분위기가 한층 향상된 관계를 볼 수 있는 뜻깊은 시간이 되었습니다.

소래초등학교 야구부 심리교육4

강문주심리상담사님이 소래초등학교 야구부 선수들과 네 번째 스포츠심리상담을 진행하였습니다. 

오늘의 심리지원 주제는 "멘탈준비운동" 이었습니다.

선수들이 자신의 기분을 알고 스스로 스트레스를 조절할 수 있도록 명상을 하는 시간을 가져보았습니다. 

시합 전 멘탈 준비 운동을 통해 집중하는 마음을 다 잡는 선수들의 어엿한 모습을 볼 수 있었습니다.

선수들 화이팅!

소래초등학교 야구부 심리교육3

강문주심리상담사님이 소래초등학교 야구부 선수들과 세 번째 스포츠심리상담을 진행하였습니다. 

선수들이 심리지원을 받을수록 더 즐거워하는 모습을 볼 수 있었습니다. 

오늘의 심리지원 주제는 "바디이미지" 활동을 하였습니다.

이번 활동을 통해서 선수들이 자기 모습을 탐색하고 자신의 감정을 표현할 수 있는 시간을 가졌습니다. 

소래초등학교 야구부 심리교육2

강문주심리상담사님이 소래초등학교 야구부 선수들과 두 번째 스포츠심리상담을 진행하였습니다. 

오늘의 주제는 "스트레스공 만들기" 였으며, 이번 활동을 통해 선수들이 스트레스를 해소하고 이를 대처하는 방법에 대해 배워보는 즐거운 시간이었습니다.  

소래초등학교 야구부 심리교육1

소래초등학교 야구부 선수들과 심리교육을 진행하였습니다.

선수들이 함께 지킬 약속들을 적으며 다짐하는 적극적인 모습입니다 ^^