이번 영상은 김미선 대표님이 선수들을 상담하면서 선수들이 자신에게 도움이 되었다고 했었던 책을 소개시켜드리려고 합니다^^

하비 도프만의 "이기는 선수의 심리공식"이라는 책인데요!

이 책은 치열한 승부의 현장에서 매순간 발생하는 선수들이 느끼는 긴장과 불안을 어떻게 극복할 수 있을지!
그리고 강한 멘탈을 가지기 위해서는 어떤 노하우가 필요한지가 나타나 있습니다

이 책에서 다루는 이기는 선수들의 심리공식이 총 3가지가 있는데요

영상에서 함께 보실까요?

이번 영상은 팀 이적을 결정하기 전에 고려해봐야할 점 3가지를 가져왔습니다.

훈련을 하다보면 팀과의 관계가 원활하지 않을 때가 있으시죠?

예를들면, 대인관계에 대한 어려움, 훈련 환경이 자신에게 맞지 않는 점 그리고 시합의 적은 출전기회 등 다양한 이유로 팀에 대한 불만이 생기는 현상이 발생합니다.

이때 이를 어떻게 해결해야할 지 몰라 팀에 대한 이적을 고민하기도 합니다.
그렇지만 현실적으로 내가 원한다고 해서 팀을 바꾸는 것은 쉽지 않습니다. 

"그렇다면 소속팀에 대한 불만 혹은 환경을 팀을 바꾸고 싶을 때 아무것도 못하는 걸까요?"
"과연 우리는 어떻게 하면 좋을까요?"

이 질문들에 대한 궁금증 해결을 위해 도움을 드리고자 합니다^^

'번아웃 증후군'이 찾아왔을 때 과연 어떻게 해야 극복할 수 있을까요?

스포츠와 같이 퍼포먼스를 무대에서 발휘해야하는 예술입시생의 사례! 

그 해결책을 케이스포츠심리상담센터 김미선 대표님과 함께 풀어나가볼까요?

케이스포츠심리상담센터는 스포츠 뿐만이 아닌 다양한 예술적인 측면에서도 함께 해결해나가도록 노력하고 있습니다^^

스포츠심리상담사에 대한 꿈을 가지신 분들, 고민하고 계신분들에게 꼭 필요한 영상입니다^^

누군가의 꿈과 목표를 이루기 위해 도움을 주는 조력자 역할을 하는 스포츠심리상담사!

매력적이고 엄청난 가치를 가진 직업입니다.

스포츠심리상담사를 도전하는 여러분에게 힘찬 응원을 드립니다 ^^ 

이번 유튜브 영상에서는 스포츠심리상담사 Q & A 를 진행해보았습니다. 

많은 분들께서 스포츠심리상담사는 어떻게 되는지, 상담

많은 질문들을 문의해주셨는데 곧통적인 5가지만 뽑아보았습니다.

질문에 대한 답변은 케이스포츠심리상담센터의 김미선 대표님과 나정은 팀장님이 해주셨습니다,

과연 어떤 질문들이 들어왔을까요?

유튜브로 확인해보세요^^*

이번 유튜브 영상에서는 모소대나무이야기를 통해 올림픽 메달리스트의 상담사례를 들려드리고자 합니다.

많은 선수들이 훈련을 하다 보면 부상을 입기도 합니다.
이때 선수들에게는 정말 힘든 시기와 엄청난 불안을 경험하는데 이를 극복하기 위해 우리는 과연 어떻게 해야 할까요? 

이번 이야기 사례 선수도 재활과정에서 상담의 필요성을 느끼고 많은 고비에도 불구하고 올림픽 메달리스트라는 꿈을 이룬 특별한 상담 사례입니다.

또한 부상 후 재활과정에서 부모님들의 역할이 얼마나 중요한지에 대해 이야기를 해보려고 합니다.

선수 뿐만 아니라 많이 힘들어 하고 계시는 우리 부모님들! 
우리 자녀, 우리 선수에게는 부모님만이 볼 수 있는 모습이 있습니다. 
늘 응원해주세요^^*

멘탈관리에 도움이되는 책들을 케이스포츠심리상담센터 나정은 팀장님이 한 달에 한 번씩 소개해드리려고 합니다.

이번 달 소개해드릴 책은 스탠비첨의 " 엘리트 마인드" 라는 책입니다.

선수들이 쉬면서 읽기 좋은 책은 무엇인지 많이 물어볼 때 이 책을 첫 번째로 추천드립니다. 

여기서 중점적으로 다룰 세 가지 핵심입니다.
첫쨰, 목표보다는 의도가 중요하다!
둘째, 자신에게 실패를 허용하라!
셋쨰, 두려움의 생겼을 때 대처 기술은? 

이 세가지 핵심의 구체적인 내용은 케이스포츠심리상담센터 나정은 팀장님과 함꼐 유튜브 영상을 통해서 리뷰해보실까요?

꿈나무, 청소년 대표, 국대후보 선수들의 기초종목 스포츠심리교육 입니다.

이번 주제는 "자결성을 높이자!" 입니다.

훈련을 하면서 힘든 점이 많은 선수들에게 잘 해낼 수 있는 멘탈팁! 을 알려드리려고 합니다.

선수들의 생활에 필요한 멘탈을 저희 케이스포츠심리상담센터가 높여드리겠습니다^^

수영, 육상, 체조, 빙상, 스키 5개 종목의 꿈나무, 청소년 대표, 국대후보 선수를 위한 스포츠심리교육 입니다.

이번 주제는 "실패를 통해 성장하라!" 입니다.

실패와 마주하게 될 때 고통에 집중하는 것이 아닌 실패를 통해 성장한다는 것을 알려드립니다^^

많은 선수들이 꿈에 가까워 지길 케이스포츠심리상담센터가 응원합니다!

수영, 육상, 체조, 빙상, 스키 5개 종목의 꿈나무, 청소년 대표 스포츠심리교육입니다.

이번 주제는 불안을 이기는 멘탈관리 중에서도  "통제가능한 것에 집중하라!" 입니다.
 
나를 신경쓰이게 하는 것들을 신경쓰지 않게 하는 기술을 가르쳐드립니다. ^^

시합전과 시합중에 많은 선수들이 불안을 느끼시죠? 

이럴 때 어떻게 하면 나의 멘탈을 집중할 수 있을지! 핵심을 알려드립니다 ^^

"스포츠심리상담사가 되고 싶은데.. 이 직업을 해도 괜찮을까?"

라는 질문을  계속 가지고 계실텐데요!

그 질문의 해답을 케이스포츠심리상담 김미선 대표님과 나정은 팀장님이 스포츠심리상담사의 미래 전망에 대해 말씀해주셨습니다! 

스포츠심리상담사는 어떻게 일을 하는지, 어떤 하루를 보내는지 궁금하시죠?

김미선 대표님과 나정은 팀장님의 7월 일상 함께 보실까요?