서울스포츠과학센터 지원으로 서울체육중학교 다이빙 선수들 스포츠심리밀착지원 시작하였습니다. 

활기차고 밝은 에너지가 넘치는 귀여운 다이빙 선수들 화이팅!

케이스포츠심리상담센터 김미선 대표님과 나정은 팀장님이 의성군청 마늘씨름단 집단상담프로그램을 진행하고 오셨습니다.

선수들과 함께 즐거운 게임을 통해 상호 배려 소통의 의미를 전달하고 생각할 수 있는 계기를 만드는 시간을 가졌습니다.

앞으로의 소통이 기대가 됩니다^^ 화이팅!

한국기원 연구생 100명 중 20명을 선발하여 멘탈트레이닝 심화과정 첫 번째 시간을 진행하였습니다.

제2의 신진서, 박정환, 이세돌 꿈꾸며 멘탈관리의 중요성을 깨닫게 되는 시간이었습니다.

케이스포츠심리상담센터가 여러분의 멘탈을 단단하게! 만들 수 있도록 노력하겠습니다. 

모든 한국기원 연구생들 화이팅! 

김미선 대표님이 서울시 장애인체육회 육상팀 스포츠심리지원을 위해 의정부종합운동장 훈련장을 방문했습니다.

구슬땀을 흘리며 목표를 위해 최선을 다하는 선수들과 감독님!

모두 화이팅입니다^^

케이스포츠심리상담센터는 70여명(삼성생명: 레슬링, 탁구, 배드민턴)의 선수들을 대상으로 멘탈코칭을 진행하고 있습니다.

김미선 대표님과 나정은 팀장닝이 레슬링 선수들의 기업은행배 아시아 주니어 선발대회 및 국가대표 2차 선발전을 관찰하고 있는 모습입니다. 

과연 우리 선수들의 시합 전과 시합 후의 모습은 어떨까요? 
또 어떤 루틴을 가지고 있을까요? 

김미선 대표님과 나정은 팀장님이 한국기원 국가대표 바둑 선수를 대상으로 스포츠심리교육을 진행하였습니다. 

바둑은 선수들에게 고도의 집중력과 전략적인 사고와 끈기가 정말 중요합니다. 

이렇게 끊임없이 성장하고 도전하기 위해 노력하는데 있어 선수들은 스포츠심리교육을 받고 있습니다. 

최상의 실력을 유지하고 새로운 도전에 대비할 수 있도록 한국기원 국가대표 바둑선수들 모두 화이팅!  

케이스포츠심리상담센터와 삼성생명(탁구, 배드민턴, 레슬링)3개의 종목 70여명의 선수들과 멘탈코칭을 진행하고 있습니다.

하단 사진은 삼성생명 탁구선수들의 열띤 훈련현장모습 입니다.

선수들이 어떻게 경기에 임하고 훈련하는지 현장에서의 모습을 통해 선수에게 맞는 스포츠심리기법을 적용하여 멘탈코칭을 할 수 있는 좋은 시간이었습니다^^

화이팅!

소래초등학교 야구부 심리교육6

강문주심리상담사님이 소래초등학교 야구부 선수들과 여섯 번째 스포츠심리상담을 진행하였습니다. 

오늘의 심리지원 주제는 "감독님의 뒷모습"과 "에너지 도시락" 이었습니다.

"감독님의 뒷모습"의 활동을 통해 감독님의 모습에서의 마음을 이해하고 긍정적인 소통이 가능하게 하는 시간을 가졌습니다.

더불어 감독님께 드리는 "에너지 도시락"을 통해 응원 메시지와 감사 인사를 표현함으로써 팀원들과 감독님과의 끈끈한 마음이 생기는 따뜻한 감정을 나눌 수 있었습니다. 

이 과정들을 통해 팀의 성장을 높이는 유익한 훈련이 되었습니다. 

소래초등학교 야구부 심리교육5

강문주심리상담사님이 소래초등학교 야구부 선수들과 다섯 번째 스포츠심리상담을 진행하였습니다. 

오늘의 심리지원 주제는 "내 친구의 뒷모습 그리기" 이었습니다.

팀원들과 함께 긍정적으로 소통하면서 서로 협력적인 팀워크가 될 수 있도록 팀의 성장과 성과를 높이는 활동이었습니다. 

이 활동을 통해 팀원들이 서로의 감정을 느끼고 응원과 위로, 칭찬하는 모습이 돋보였으며 벌써부터 팀 분위기가 한층 향상된 관계를 볼 수 있는 뜻깊은 시간이 되었습니다.

소래초등학교 야구부 심리교육4

강문주심리상담사님이 소래초등학교 야구부 선수들과 네 번째 스포츠심리상담을 진행하였습니다. 

오늘의 심리지원 주제는 "멘탈준비운동" 이었습니다.

선수들이 자신의 기분을 알고 스스로 스트레스를 조절할 수 있도록 명상을 하는 시간을 가져보았습니다. 

시합 전 멘탈 준비 운동을 통해 집중하는 마음을 다 잡는 선수들의 어엿한 모습을 볼 수 있었습니다.
선수들 화이팅!

소래초등학교 야구부 심리교육3

강문주심리상담사님이 소래초등학교 야구부 선수들과 세 번째 스포츠심리상담을 진행하였습니다. 

선수들이 심리지원을 받을수록 더 즐거워하는 모습을 볼 수 있었습니다. 

오늘의 심리지원 주제는 "바디이미지" 활동을 하였습니다.

이번 활동을 통해서 선수들이 자기 모습을 탐색하고 자신의 감정을 표현할 수 있는 시간을 가졌습니다. 

소래초등학교 야구부 심리교육2

강문주심리상담사님이 소래초등학교 야구부 선수들과 두 번째 스포츠심리상담을 진행하였습니다. 

오늘의 주제는 "스트레스공 만들기" 였으며, 이번 활동을 통해 선수들이 스트레스를 해소하고 이를 대처하는 방법에 대해 배워보는 즐거운 시간이었습니다.  

소래초등학교 야구부 심리교육1

소래초등학교 야구부 선수들과 심리교육을 진행하였습니다.

선수들이 함께 지킬 약속들을 적으며 다짐하는 적극적인 모습입니다 ^^

제24회 한국학생연맹회장배 전국근대 5종 경기대회 서울체중 윤혜진 선수

전국근대 5종 경기대회 서울체중 3학년 윤혜진 선수가 중등부 근대 3종에서 신기록을 달성했습니다. 

선수의 시합비결은, 시합 전 운동과 컨디션 조절에 집중하는 것과 시합을 즐기고 시합에 집중하기 위해 노력하는 것이라고 합니다.

케이스포츠심리상담센터는 70여명(삼성생명: 레슬링, 탁구, 배드민턴)의 선수들을 대상으로 멘탈코칭을 진행하고 있습니다.

김미선 대표님과 나정은 팀장닝이 레슬링 선수들의 기업은행배 아시아 주니어 선발대회 및 국가대표 2차 선발전을 관찰하고 있는 모습입니다. 

과연 우리 선수들의 시합 전과 시합 후의 모습은 어떨까요? 
또 어떤 루틴을 가지고 있을까요?